Lo scrub è un trattamento naturale per rendere la pelle più liscia e luminosa ed eliminare le cellule morte che la rendono opaca.
La parte interessante di uno scrub casalingo è che potete comporlo in base alle vostre disponibilità e preferenze, personalizzando il prodotto in base alle vostre esigenze.
E’composto da :
- sostanze abrasive come: l’albicocca, la nocciola,il cocco, sale, fiocchi di avena;
- oli vegetali: olio d’oliva, mandorla, argan, jojoba, burro di karite, importanti per nutrire e idratare la pelle;
- oli essenziali : limone, menta, arancio, neroli, ylang ylang, cipresso, rosa, sandalo….
Alcune valide varianti per lo scrub:
Al posto del sale si può usare sostanze meno irritanti come: la farina gialla di mais (quella per fare la polenta tanto per capire) e diluirla con acqua invece che olio: si otterrà uno scrub che lascerà la pelle morbida ed idratata o farina di ceci, avena..
Chi ha la pelle rilassata può aggiungere al peeling 4 gocce di olio essenziale di sandalo, mirra o di lemongrass. Per conciliare il sonno meglio l’olio essenziale di lavanda ,ylang ylang, gelsomino, rosa…per combattere la cellulite, aggiungere qualche goccia di olio essenziale di ginepro, betulla, pompelmo, origano, arancio, rosmarino..
Insomma vi potete sbizzarrire come volete seguendo le vostre esigenze.
Come utilizzare lo scrub:
Massaggiatevi con movimenti circolari per almeno 5-10 m. sotto la doccia, dopo aver appena inumidito la pelle, in modo da stimolare il tessuto sottocutaneo. Dopo lo scrub e dopo essersi sciacquati e asciugati, applica sul corpo un olio.
La caratteristica dell’olio è quella di essere molto più idratante rispetto ad una crema, per cui è particolarmente indicato dopo uno scrub, visto che l’esfoliazione appena ottenuta gli permette di penetrare più in profondità e di conferire maggiore elasticità e luminosità alla tua pelle.
SCRUB CORPO AL SALE : drenante, anticellulite
- 1 pugno di sale grosso iodato o sale del mar morto
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 5 gocce di olio essenziale di arancio amaro
- 2 gocce di olio essenziale di rosmarino
- 3 gocce di olio essenziale di ginepro
Preparazione:
Metti il sale in una ciotola, aggiungi l’olio di oliva e mescola bene. Infine, unisci gli oli essenziali.
Modo d’uso: nella doccia, applica il composto sulla pelle leggermente umida e massaggia sulle zone più ruvide del corpo. Lascia agire qualche istante e poi risciacqua abbondantemente.Il sale grosso esfolia la pelle, drena dai liquidi , l’olio d9oliva nutre in profondità e svolge un’azione elasticizzante e antismagliature. Gli olii essenziali in sinergia riattivano la circolazione , disintossicano e drenano.
SCRUB CORPO al COCCO : nutriente, per una pelle liscia e setosa
- Cocco grattugiato 300 gr
- yogurt bianco 500 gr
- 2 cucchiai di miele
Preparazione:
In una ciotola mescolate il cocco con lo yogurt bianco e 2 cucchiai di miele.
Modo d’uso: cospargete il composto sul vostro corpo, massaggiando circolarmente con movimenti dal basso verso l’alto (per circa 15 minuti), nsistete maggiormente sulle zone dove la pelle è più dura (gomiti, ginocchia, restro gamba). Vi potete aiutare con un guanto o una spugna per lo scrub.
SCRUB CORPO al SALE E CACAO: tonificante
- 400 grammi di sale grosso integrale
- 50 grammi di olio di Jojoba
- 30 grammi di cacao in polvere
- 2 cucchiai di Miele per migliorare la consistenza della crema che andrete ad ottenere
SCRUB CORPO al SALE E MENTA: rinfrescante, tonificante
- 1 etto di sale grosso integrale
- 10 grammi di olio di oliva o olio di mandorle
- 10 gocce di olio essenziale alla menta
Questo scrub è particolarmente rinfrescante ed energizzante poiché sfrutta tutte le proprietà della menta.
SCRUB CORPO al BURRO di KARITE: molto nutriente
- Burro di karité 60g
- fiocchi di avena 20g
- sale marino integrale20g
- olio essenziale di menta o arancio 5 gtt
Procedimento:
Sciogliere a bagnomaria il burro di karitè con una frusta girare bene. Aggiungere i fiocchi di avena continuando a girare e mettere in frigo per 3 minuti.Togliere dal frigo e girare ancora per qualche minuto; aggiungere gli olii essenziali, girare molto bene per amalgamare tutti gli ingredienti e mettere in un contenitore aperto. Lasciare asciugare e quando si è di nuovo condensato chiudere il contenitore.
SCRUB VISO allo ZUCCHERO DI CANNA e LIMONE: per pelli miste o grasse
- 45 g di zucchero di canna grezzo
- 100 ml di olio di vinacciolo
- 45 g di scorza di limone grattugiata
Mescolate tutti gli ingredienti. Potete sostituire l’olio di vinacciolo con olio alle mandorle dolci o jojoba.
SCRUB VISO allo ZUCCHERO INTEGRALE
- 1 cucchiaino di miele chiaro (millefiori o acacia sono ottimi per il tuo scrub),
- 1 cucchiaino di zucchero,
Modo d’uso: metti in una ciotolina gli ingredienti, mescola bene fino ad amalgamare il composto e poi lascia riposare per qualche minuto.
Dopo aver pulito bene la pelle con un detergente e acqua, massaggiare lo scrub sul viso, con movimenti circolari , tranne la zona contorno occhi. Sciaquare bene .
SCRUB VISO OLIO JOJOBA E FARINA DI AVENA: indicato per pelli secche
- 3 cucchiai di olio jojoba
- 1 cucchiaio di farina d’avena.
Mischiate bene dentro a un piccolo recipiente (andrà benissimo una tazzina da caffè) gli ingredienti, quindi stendete sul viso e massaggiate per qualche minuto. Infine sciacquate con acqua tiepida.
SCRUB VISO crusca e riso
- 2 cucchiai di crusca di riso
- 1 cucchiaio di olio di riso
Miscelare in una ciotolina la crusca e l’olio fino ad ottenere una pasta morbida. Prenderne una parte e utilizzarla sulla pelle ben pulita, facendo dei massaggi leggeri e circolare. Lavare bene la parte e per tonificare bene la parte si può utilizzare i cubetti di soya ( per i fitormoni) congelati, da passare su tutto il viso. Questo trattamento pulisce , ammorbidisce e tonifica i tessuti.
SCRUB VISO MIELE E BICARBONATO: per pelli grasse e mista
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di miele
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato
- 2 gtt. goccia di limone Mescolate gli ingredienti e procedete come per lo scrub precedente.
